Spațiul AREAL, str. Anastasie Simu nr. 2, ap 6

27, 28 octombrie, 4 noiembrie

atelier experimental condus de Ema Alexandrescu și Cosmin Manolescu

Tânjim să ne simțim mai bine, să curgem prin viață cu mai multă ușurință, relațiile noastre să fie autentice, să descoperim felul unic de a aparține acestei lumi și de a contribui în comunitate. Însă, adesea interpretăm aceste tensiuni interioare ca fiind negative, ori că este ceva în neregulă cu sine. Uităm că aceste chemări din adâncurile ființei sunt mesageri care ne reamintesc că există daruri și resurse în interiorul nostru care ne așteaptă, că suntem mai mult decât am reușit să cunoaștem despre sine prin lentilele oferite de ceilalți. 

Corp și Suflet este un format de 3 întâlniri în care ne-am propus să ne apropiem cu blândețe de sufletul și trupul nostru, prin explorarea a trei concepte diferite – togetherness, slowness și nowness, văzute ca un mod de a experimenta individual și colectiv sufletul uman. 

Această invitație la dans într-un format nou, experimental și terapeutic, este despre autenticitatea mișcării generată de emoție, dezvăluirea lucrurilor care stau în calea relaționării autentice, redescoperirea relației cu corpul și înrădăcinarea adevărului personal.

Nu întâmplător am ales să ne ancorăm în cele 2 dimensiuni ale experienței umane, „corp” și „suflet” prin creativitate și dans contemporan. Așa cum spune poetul David Whyte, sufletul este „adevărul în centrul imaginii cu care te-ai născut”. Trupul este vasul care ne poartă prin lume și fără de care sufletul nu și-ar putea exprima esența unică. Iar fotografia și dansul contemporan sunt poarta pe care o putem deschide pentru a pleca în căutarea celor două componente esențiale ale eu-ului nostru.

Conectându-ne conștient cu sufletul și corpul, implicit relația pe care o au, putem accesa o cunoaștere adânc întipărită în noi. Vom hrăni acest proces creativ în 3 etape:

○  TOGETHERNESS – 27 octombrie, 18.00 – 21.00 | Atelierul este simplu la bază, foarte uman și în esență despre dezvăluirea lucrurilor care stau în calea relaționării autentice și clarității dintre noi. Este o experiență vie de a fi unul cu celălalt în momentul prezent, explorezi cine ești cu adevărat în relație și cum să îți păstrezi autenticitatea în conexiune cu celălalt, prin practici care elimină stinghereala și dificultatea de a te arăta așa cum ești. Cu blândețe te apropii de sine, pentru a te deschide ușor către ceilalți. Împreună experimentăm viața și dansul într-un mod colectiv. 

○  SLOWNESS – 28 octombrie, 17.00 – 21.00 | În cel de-al doilea atelier, vom amplifica experiența noastră adăugând la corpul colectiv și mișcarea de tip  “slowness”. Încetinim viteza cu care ne mișcăm pentru a ne oferi timp să înțelegem ce se întâmplă în universul nostru interior, unde sunt locurile în care întâlnim tensiune sau relaxare în corp, pentru a observa ce se întâmplă în spațiul dintre inspir și expir, pentru a distinge locul din care luăm deciziile și cum dăm formă vieții de zi cu zi. Am putea spune că acest atelier este un manifesto menit să susțină o viață în tihnă („slow living”), o viață trăită dintr-un loc al liniștii.

○  NOWNESS – 4 noiembrie, 11.00 – 14.00  | Ne îndreptăm atenția către puterea prezentului și tot ce acesta ne arată în relație cu sine și ceilalți. Odată ce exersăm să ne deschidem tot mai mult către momentul prezent, să ne ancorăm în aici și acum, descoperim modalități optime de a ne satisface nevoile, de a primi frumosul în viața noastră, de a ne lăsa inspirați de tot ceea ce ne înconjoară. Facem tranziția de la o stare reactivă, la cea receptivă, care ne extinde orizonturile și ne deschide către noi resurse pe care le putem folosi în relație cu sine și cu ceilalți. În funcție de vreme, acest atelier se va derula posibil în natură sub forma unei călătorii performative. 

Corp & Suflet este o călătorie prin mișcare și prezență care te aduce mai aproape de tine și de celălalt, și dezvăluie straturile mai profunde ale ceea ce contează în relație cu ceea ce numim „împreună”.

PS. Poți participa la un singur atelier, nu este obligatoriu să vii la toate cele 3 sesiuni.

***

𝗠𝗘𝗧𝗢𝗗𝗘 𝗦𝗜 𝗣𝗥𝗔𝗖𝗧𝗜𝗖𝗜 𝗗𝗘 𝗟𝗨𝗖𝗥𝗨:

○ Mișcare autentică și dans intuitiv

○ Fotografie terapeutică

○ Exerciții de improvizație

○ Meditații ghidate

○ Exerciții de respirație și grounding

○ Scriere creativă

***

𝗗𝗘𝗧𝗔𝗟𝗜𝗜 𝗢𝗥𝗚𝗔𝗡𝗜𝗭𝗔𝗧𝗢𝗥𝗜𝗖𝗘:

▶ DATA

27 octombrie, ora 18 – 21 – Togetherness

28 octombrie, ora 17 – 21  – Slowness 

4 noiembrie, ora 11 – 14 – Nowness

▶ 𝗟𝗢𝗖𝗔𝗧𝗜𝗘 – AREAL, str. Anastasie Simu nr. 2, ap.6, et. 3 (în spatele Ateneului Român)

▶ 𝗣𝗥𝗘𝗧 – 160 lei x 1 atelier*  SAU 400 lei x 3 ateliere*

*Dacă vii alături de partener sau o persoană dragă, beneficiați fiecare de preț redus – 120 lei/persoană/atelier sau 300 lei/persoană/ 3 ateliere.

Pentru rezervarea locului este necesară achitarea a minim 50% din preț în avans în numerar sau prin virament bancar în contul AREAL DANS SRL. Înscrierea se poate face până pe 26 octombrie la adresa https://forms.gle/xwuKh7eZuGdzm6Fn7

După confirmarea înscrierii sunteți invitați să trimiteți o fotografie personală, pe una din cele 3 teme propuse de atelierul nostru, la adresele de email cosmin@arealcolectiv.ro și ema.alexandrescu@gmail.com. Vă mulțumim. 

***

Cosmin Manolescu

Este designer de experiențe, coregraf, performer și director artistic al companiei Paradis Serial/Fundației Gabriela Tudor. Crede profund că dansul contemporan este o formă de artă care poate schimba în mod pozitiv viața oamenilor, indiferent de vârstă, sex sau identitate. În cei peste 30 ani de activitate profesională, a organizat numeroase proiecte coregrafice și culturale și a avut un rol important în promovarea și dezvoltarea dansului contemporan în România, în special în crearea Centrului Național de Dans București (2004) și mai recent în lansarea proiectului colectiv AREAL – spațiu pentru dezvoltare coregrafică (2020). 

Din 2014 începe să-și dezvolte o metodă proprie de lucru – corpul emoțional, o abordare holistică a corpului care include atingere, exerciții de yoga, mișcări senzoriale subtile, pe care o predă în țară și în străinătate și o folosește în spectacolele și proiectele sale. În prezent este interesat de proiecte experimentale care leagă corpul de oraș și natura. În 2017 a lansat proiectul copac Dans-Wanderer, care vorbește despre filozofia călătoriilor experiențiale și descoperirea necunoscutului. În cadrul acestui proiect creează spectacolul “Călătorie către mine însumi” (2017) și organizează anual un retreat & călătorie emoțională în natură – India (2017), Japonia (2018), Portugalia (2019), plaja Corbu (2018-2020), Insula Creta & Gavdos (2021-2022), plaja Krapetz (2023). În 2019 creează spectacolul “Simple Plăceri”, sub forma unei drumeții performative la Cascada Urlătoarea. În colaboare cu Alexandra Bălășoiu și Cristina Lilienfled în martie 2023 crează spectacolul Flori, pietre și alți demoni, iar în aprilie semnează conceputul și coregrafia spectacolului “Cancer, Coregrafiat”, pe baza unui text dramatic scris de Cătălina Florescu. În prezent împreună cu Ema Alexandrescu și Alexandra Bălășoiu lucrează la o cercetare coregrafică despre suflet.

Ema Alexandrescu 
Cred în înțelepciunea pe care fiecare suflet o conține și puterea de a fi creatorul vieții dorite. Misiunea mea este să îți fiu alături în călătoriile interioare de autocunoaștere, întregire personală și transformare.

Împletirea psihologiei, artei și spiritualității este pentru mine o cale care ghidează către esența ființei și exprimarea liberă a darurilor unice pe care sufletul le poartă. Prin intermediul acestora ne conectăm cu multidimensionalitatea sinelui, deschidem inima și reflectăm asupra realității interioare și tot ceea ce ne înconjoară. 

Explorând în tăcere și prin dialog, ne reconectăm cu emoțiile și puterea interioară, iar în felul acesta dobândim cunoaștere de sine și capacitatea de a construi o viață armonioasă, aliniată la adevărul interior.

Atelierele pe care le creez sunt o invitație pentru inimile sălbatice care doresc să poarte conversații profunde cu sufletul lor și sunt dornice să își construiască o viață plină de sens pentru sine.  [Psiholog, facilitator Therapeutic Photography, femeie, creatoare]

***

Atelierul experimental Corp & Suflet este organizat în cadrul rezidenței de cercetare coregrafică “despre corp și suflet”, realizată în cadrul proiectului AREAL – spațiu de rezidențe artistice 2023, proiect co-finanțat de Administrația Fondului Cultural Național. Proiectul nu reprezintă în mod necesar poziția Administrației Fondului Cultural Național. AFCN nu este responsabilă de conținutul proiectului sau de modul în care rezultatele proiectului pot fi folosite. Acestea sunt în întregime responsabilitatea beneficiarului finanțării.

foto: Ema Alexandrescu